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亿德体育中医教大家快速辨别九种体质
发布日期:2020-02-25 19:47:56
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中医讲究体质辨识,无论是养生还是治病,行动之前必先辨别体质。今天,亿德体育中医教大家快速辨别九种体质。
一、声音低弱、容易疲乏、抵抗力弱,这是气虚体质。
二、畏寒怕冷、不耐寒凉、容易腹泻,这是阳虚体质。
三、手脚心热、容易上火、大便干燥,这是阴虚体质。
四、身体沉重感、腹部松软肥胖、身体困倦,这是痰湿体质。
五、易生痤疮、口苦口臭、大便粘腻,这是湿热体质。
六、情绪低落、多愁善感、易受惊吓、这是气郁体质。
七、面色晦暗、皮肤容易出现瘀斑、嘴唇颜色暗淡,这是血瘀体质。
八、容易过敏、有哮喘或者荨麻疹等症状,这类体质叫特敏体质。
九、面色红润、语音有力、精力充沛,这是健康的平和体质。
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